Quand consulter ?

En général, on ne se rend pas chez son médecin traitant pour soigner un petit rhume, qu’on estime pouvoir soigner seul, ou le cas échéant en demandant conseil à son pharmacien.

C’est pourquoi la réponse à cette question ne peut être que subjective, puisque personnelle. Elle dépend en grande partie du vécu et du sentiment intime de chacun quant à sa capacité à résoudre seul ses difficultés, ses conflits et problèmes.

Cela étant dit, il me semble important de ne pas laisser un quelconque malaise, mal être ou souffrance psychique s’installer dans la durée.

En effet, les circonstances pouvant inciter une personne à solliciter l’aide d’un psy sont nombreuses et de natures variées.
De la même façon qu’on se rend chez notre médecin traitant pour soigner un malaise ou une douleur au niveau de notre corps, il faut prendre en considération notre souffrance psychique persistante. c’est pourquoi il est important d’exprimer nos maux avec des mots.

Quelques exemples parmi de nombreux cas pouvant nécessiter l’aide d’un Psy:

Culpabilité, deuil, rupture difficile, violence conjugale sous toutes ses formes, conflit ou secret de famille, angoisse sous toutes ses formes, harcèlement, sentiment d’impuissance devant une situation, tragédie soudaine, divers traumatismes, maladie du corps, viol, inceste, phobies, échecs répétés, peur de l’échec, repli sur soi, addictions, sentiment d’abandon, difficultés d’assumer ce qu’on est, peur de l’engagement, problèmes sexuels, problèmes de l’image de soi, stérilité, adoption, attente angoissante, inhibition, hypocondrie, complexe d’infériorité, boulimie, anorexie, timidité etc.

Consulter un psy n’est plus un tabou, alors n’hésitez pas.